加圧トレーニング＋ストレッチ

加圧トレーニング後に資格を持ったトレーナーがマンツーマンでストレッチを実施していきます。マンツーマンで行うことで身体のあらゆる筋肉や筋をより柔軟に導いていきます。ストレッチは、健康な身体を維持するためにも、疲れにくい身体を手に入れるためにも大切です。トレーニングと組み合わせて柔軟で丈夫な身体を目指しましょう。